• COVID-19
  • FB - Pełne wyżywienie

Pakiet ANTYSTRES - 1 ETAP oferty RÓWNOWAGA W CIELE I DUCHU 

CENA ZAWIERA:

Noclegi w komfortowych pokojach lub klimatycznych mazurskich domkach - w zależności od wybranego rodzaju zakwaterowania,

Pełne wyżywienie (5 posiłków dziennie): Śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja.

Wykłady uświadamiające:
1. Stres i stres oksydacyjny – wpływ i skutki na organizm. Metody radzenia sobie ze stresem;
2. Zaburzenia odżywiania;
3. Stres a dieta – świadome odżywianie;
4. Zioła i stres;
5. Wpływ zdrowych tłuszczów na organizm;
6. Znaczenie oczyszczenia organizmu.

Codzienne zajęcia z instruktorem:
"Powitanie słońca": Medytacja, Mindfulnes, Joga, Spacer "na spotkanie ze Złotą Łanią"
"Pożegnanie słońca": Medytacja dźwiękiem, Terapia dźwiękiem
Warsztaty: Akupunktura antystres, Ziołowe napary, Tłoczenie olejów, Alpakoterapia
Seans dźwiękowy z aromaterapią  i relaks w saunie 

Zainteresowanych szczegółami oferty (harmonogram, menu) zapraszamy do kontaktu z Recepcją (recepcja@zlotalania.pl).

Pakiet realizowany jest dla min. 10 osób. W przypadku zbyt małej ilości zgłoszonych uczestników obiekt zastrzega sobie prawo do odwołania pakietu w czasie nie krótszym niż 7dni przed planowaną datą rozpoczęcia turnusu o czym poinformuje rezerwującego, zobowiązując się przy tym do zwrotu wpłaconych środków lub dając możliwość wykorzystania wpłaty na poczet nowej rezerwacji.

  • Każdy Etap trwa 8 dni (7 nocy) i rozpoczyna się przyjazdem w piątek. 
    Zachęcamy do odbycia kolejno trzech etapów, rozpoczynając Etapem 1 od 11.06.2021r  lub  03.09.2021r.
    Cena uzależniona jest od ilości osób w Apartamencie. Zaproś znajomych do wspólnej wyprawy po zdrowie i REZERWUJ TANIEJ!

    DODATKOWO:
    Dla grup min. 4 osób po kontakcie z Recepcją zostanie udzielony RABAT 10%
    Dla grup min. 10 osób po kontakcie z Recepcją zostanie udzielony RABAT 20%

    Dostępne terminy:
    11.06-18.06.2021 (w tym terminie możecie wybrać dowolny Etap, zachęcamy jednak aby rozpocząć od Etapu 1- Antystres)
    18.06-25.06.2021 (w tym terminie możecie wybrać dowolny Etap, zachęcamy jednak aby w tym czasie ukierunkować się na Etap 2- Oczyszczanie)
    25.06-02.07.2021 (w tym terminie możecie wybrać dowolny Etap, zachęcamy jednak aby w tym czasie ukierunkować się na Etap 3- Balans)

    03.09-10.09.2021 (w tym terminie możecie wybrać dowolny Etap, zachęcamy jednak aby rozpocząć od Etapu 1- Antystres)
    10.09-17.09.2021 (w tym terminie możecie wybrać dowolny Etap, zachęcamy jednak aby w tym czasie ukierunkować się na Etap 2- Oczyszczanie)
    17.09-24.09.2021 (w tym terminie możecie wybrać dowolny Etap, zachęcamy jednak aby w tym czasie ukierunkować się na Etap 3- Balans)

    Więcej o ofercie....

    Równowaga w ciele i duchu to oferta dla naszych Gości dążących do odzyskania równowagi. Doskonale wiemy, dlaczego nasz obiekt jest tak chętnie wybierany przez osoby szukające prawdziwego wypoczynku.

    Położenie BioResortu bezpośrednio nad jeziorem, w otoczeniu Puszczy Piskiej sprawia, że natura obdarza nas w tym miejscu wszystkim, co najcenniejsze. Mamy świadomość, że dzięki harmonijnemu współistnieniu utrzymujemy równowagę życia.

    Właśnie dla spotkań z naturą zdecydowaliśmy się stworzyć na tym pięknym terenie miejsce, do którego pragniemy zaprosić wszystkich chcących odzyskać równowagę w ciele i duchu, usłyszeć własne myśli, pobyć z własnym ja. To wymarzone miejsce do medytacji, jogi i prawdziwego odpoczynku – miejsce, w którym ciało i umysł stają się wolne i lekkie.

    Wieloletnie doświadczenie i rozmowy z naszymi Gośćmi na temat ich dolegliwości, sprawiły, że postanowiliśmy dzielić się tym, co najlepsze. Sztab profesjonalistów w zakresie diet i aktywności opracował skuteczny pakiet, który w 3 etapach pozwala na pełen powrót do równowagi

    Często słyszymy, jak wiele już razy szukając ratunku dla organizmu trafialiście do różnych miejsc i korzystaliście z nieskutecznych turnusów. Jeżeli trafiliście na naszą ofertę, możecie być przekonani, że przyniesie ona ulgę, o której długo marzyliście. Dzięki znajomości przyczyn złego samopoczucia, doskonale wiemy, jakie etapy należy przejść, aby oczyścić organizm i zregenerować ciało i ducha

    Starannie opracowany program oferty RÓWNOWAGA W CIELE I DUCHU nie jest kolejną ofertą przynoszącą krótkotrwałą ulgę podczas pobytu. BioResort nie jest kolejnym, typowym obiektem noclegowym - oferujemy tu więcej niż wypoczynek. Każdy program obejmuje dietę dostosowaną do etapu powrotu do równowagi, wykłady uświadamiające naszych Gości, warsztaty, aktywności i zabiegi. Pobyt w BioResorcie to czas nauki zdrowych nawyków w późniejszym życiu. Z uwagi na to, że każdy z nas jest indywidualnością dajemy naszym Gościom możliwość konsultacji indywidulanych zarówno z dietetykiem, jak i trenerem personalnym. 

    ETAPY:
    Antystres
    Oczyszczanie
    Balans

  • HARMONOGRAM RÓWNOWAGA W CIELE I DUCHU
    1 ETAP – ANTYSTRES

    PIĄTEK – I  dzień

    15:30 – 16:30 Powitalny napar ziołowy

    16:00 – 16:30 Powitanie i zakwaterowanie

    16:30 – 17:30 Seans dźwiękowy z aromaterapią

    17:30 – 18:00 Podwieczorek

    18:00 -19:00 Spotkanie grupowe w celu omówienia planu tygodniowego

    19:00 – 20:00 Kolacja

    SOBOTA – II dzień

    7:30 – 8:30 Powitanie słońca - Mindfull

    8:30 – 10:00  Śniadanie

    10:00 – 10:40 Wykład: Stres i stres oksydacyjny – wpływ i skutki na organizm. Metody radzenia sobie ze stresem

    11:30 – 12:00 II śniadanie

    13:00 – 14:00 Warsztaty grupowe: Akupunktura antystress

    14:30 – 15:30 Obiad

    17:30 – 18:00 Podwieczorek

    18:00 – 19:00 Relaks w saunie

    19:00 – 20:00 Kolacja

     

    NIEDZIELA – III dzień

    7:30 – 8:30 Powitanie słońca – Joga: Harmonia i przestrzeń w ciele

    8:30 – 10:00  Śniadanie

    10:00 – 10:40 Wykład: Zaburzenia odżywiania

    11:30 – 12:00 II śniadanie

    13:00 – 14:00 Aktywność na świeżym powietrzu: wycieczka rowerowa

    14:30 – 15:30 Obiad

    17:30 – 18:00 Podwieczorek

    18:00 – 19:00 Relaks w saunie

    19:00 – 20:00 Kolacja

     

    PONIEDZIAŁEK – IV dzień

    7:30 – 8:30 Powitanie słońca – Spacer „na spotkanie ze Złotą Łanią”

    8:30 – 10:00  Śniadanie

    10:00 – 10:40 Wykład: Stres a dieta – świadome odżywianie

    11:30 – 12:00 II śniadanie

    13:00 – 14:00 Alpakoterapia – „na spotkanie z alpakami”

    14:30 – 15:30 Obiad

    17:30 – 18:00 Podwieczorek

    18:00 – 19:00 Pożegnanie słońca: Wspólna medytacja

    19:00 – 20:00 Kolacja

     

    WTOREK – V dzień

    7:30 – 8:30 Powitanie słońca – Medytacja

    8:30 – 10:00  Śniadanie

    10:00 – 10:40 Wykład połączony z warsztatem: Zioła i stres

    11:30 – 12:00 II śniadanie

    13:00 – 14:00 Relaks w saunie

    14:30 – 15:30 Obiad

    17:30 – 18:00 Podwieczorek

    18:00 – 19:00 Pożegnanie słońca: Wspólna medytacja

    19:00 – 20:00 Kolacja

     

    ŚRODA – VI dzień

    7:30 – 8:30 Powitanie słońca – Medytacja

    8:30 – 10:00  Śniadanie

    10:00 – 10:40 Wykład połączony z warsztatem: Wpływ zdrowych tłuszczów na organizm

    11:30 – 12:00 II śniadanie

    13:00 – 14:00 Relaks w saunie

    14:30 – 15:30 Obiad

    17:30 – 18:00 Podwieczorek

    18:00 – 19:00 Pożegnanie słońca: Medytacja dźwiękiem

    19:00 – 20:00 Kolacja

     

    CZWARTEK – VII dzień

    7:30 – 8:30 Powitanie słońca – Medytacja

    8:30 – 10:00  Śniadanie

    10:00 – 10:40 Wykład: Znaczenie oczyszczenia organizmu – zaproszenie do II etapu

    11:30 – 12:00 II śniadanie

    13:00 – 14:00 Relaks w saunie

    14:30 – 15:30 Obiad

    17:30 – 18:00 Podwieczorek

    18:00 – 19:00 Pożegnanie słońca: Terapia dźwiękiem

    19:00 – 20:00 Kolacja

     

    PIĄTEK – VIII dzień

    7:30 – 8:30 Powitanie słońca – Medytacja

    8:30 – 10:00  Śniadanie

    10:00 – 10:40 Spotkanie podsumowujące

    11:30 – 12:00 II śniadanie (na wynos)

  • Śniadanie

    Jaja sadzone z pomidorami i ciecierzycą

    Ananasowa owsianka z bazylią

    Pełnoziarniste grzanki sałatką z avocado i jajem pochet

    Zapiekana kasza jaglana z jabłkami, żurawiną i orzechami włoskimi

    Fritata z brokułami i riccottą

    Omlet ze szpinakiem i warzywami

    II Śniadanie

    Koktajl/ smoothie

    Obiad – Zupa:

    Minestrone z ziołami

    Zielona zupa z groszkiem i fasolką

    Krem z marchewki z imbirem

    Krem z cukini z oregano

    Krem z fasoli z papryką i tymiankiem

    Krem z pieczonego buraka

    Obiad – Główne danie:

    Filet z indyka w sosie jogurtowym, frytki z warzyw okopowych, bukiet sałat

    Kasza gryczana ze szpinakiem i pomidorkami, kotleciki z grochu

    Kotlety rybne z kaszą jaglaną, brokuł, pieczony batat z rozmarynem

    Polędwiczka wieprzowa w stylu orientalnym z warzywami i dzikim ryżem

    Grzybowe kaszotto z chrupiącym wędzonym tofu

    Pieczony sandacz w ziołach na spaghetti warzywnym z olejem lnianym

    Podwieczorek

    Pudding chia z musem owocowym

    Sałatka z kapusty, kolendry i avocado

    Budyń jaglany z owocami i gorzką czekoladą

    Chlebek bananowy z orzechami

    Surówka z cukinii, marchewki i ogórków

    Sałatka owocowa

    Muffinki owsiano-marchewkowe

    Kolacja

    Pasztet z soczewicy, pieczywo pełnoziarniste, pikle

    Pieczone warzywa z masłem orzechowym

    Kotlety jajeczne z kalafiorem, sałatka z rukoli

    Zupa z czerwonej soczewicy z papryką i pomidorami

    Chleb żytni, pasta z makreli ze szczypiorkiem, sałatka z pomidorów i zielonych oliwek

    Quinoa z cukinią, zielona papryką, groszkiem i szpinakiem

    Sałatka z wędzonym pstrągiem, avocado i oliwkami

Specjalne warunki rezerwacji i anulacji. Wymagana wpłata 50% wartości rezerwacji dla zagwarantowania rezerwacji. Pozostała kwota (50%) pozostaje do zapłaty w dniu przyjazdu. Istnieje możliwość anulowania rezerwacji do 5 dni przed planowaną datą przyjazdu - Twoje środki nie przepadną - otrzymasz Voucher kwotowy do wykorzystania na usługi naszego obiektu w innym dogodnym dla Ciebie terminie. Brak możliwości anulacji na mniej niż 5 dni przed planowaną datą przyjazdu. W przypadku zgłoszeń anulacji z powodu wystąpienia objawów COVID-19, kwarantanny lub pobytu w szpitalu, przypadek zostanie rozpatrzony indywidualnie.