Pakiet OCZYSZCZANIE - 2 ETAP oferty RÓWNOWAGA W CIELE I DUCHU
CENA ZAWIERA:
Noclegi w komfortowych pokojach lub klimatycznych mazurskich domkach - w zależności od wybranego rodzaju zakwaterowania,
Pełne wyżywienie (5 posiłków dziennie): Poranny oczyszczający sok z selera, śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja.
Wykłady uświadamiające:
1. Błędy w odżywianiu. Rola wątroby, trzustki, woreczka żółciowego;
2. Dieta a oczyszczanie. Jak zmotywować się do trzymania diety;
3. Świadome odżywianie;
4. Zioła i ich wpływ na oczyszczanie organizmu;
5. Wpływ zdrowych tłuszczów na organizm;
6. Znaczenie balansu.
Codzienne zajęcia z instruktorem:"
"Powitanie słońca": Mindfull Yoga & Relax; Joga - Harmonia i przestrzeń w ciele; Medytacja, Nordic walking, Slow jogging, Pilates
"Pożegnanie słońca": Medytacja dźwiękiem, Terapia dźwiękiem
Warsztaty: Akupunktura antystres, Tłoczenie olejów, Alpakoterapia, Seanse dźwiękowe z aromaterapią
Zainteresowanych szczegółami oferty (harmonogram, menu) zapraszamy do kontaktu z Recepcją (recepcja@zlotalania.pl).
Rezerwując Pakiet OCZYSZCZANIE, należy mieć na uwadze, że jest on drugim etapem oferty Równowaga w ciele i duchu.
Nie zaleca się pomijania innych etapów. Dla pełnej skuteczności należy przejść z nami cały program.
Pakiet realizowany jest dla min. 10 osób. W przypadku zbyt małej ilości zgłoszonych uczestników obiekt zastrzega sobie prawo do odwołania pakietu w czasie nie krótszym niż 7dni przed planowaną datą rozpoczęcia turnusu o czym poinformuje rezerwującego, zobowiązując się przy tym do zwrotu wpłaconych środków lub dając możliwość wykorzystania wpłaty na poczet nowej rezerwacji.
Każdy Etap trwa 8 dni (7 nocy) i rozpoczyna się przyjazdem w piątek.
Zachęcamy do odbycia kolejno trzech etapów, rozpoczynając Etapem 1 od 11.06.2021r lub 03.09.2021r.
Cena uzależniona jest od ilości osób w Apartamencie. Zaproś znajomych do wspólnej wyprawy po zdrowie i REZERWUJ TANIEJ!
DODATKOWO:
Dla grup min. 4 osób po kontakcie z Recepcją zostanie udzielony RABAT 10%
Dla grup min. 10 osób po kontakcie z Recepcją zostanie udzielony RABAT 20%
Terminy:
11.06-18.06.2021 (w tym terminie możecie wybrać dowolny Etap, zachęcamy jednak aby rozpocząć od Etapu 1- Antystres)
18.06-25.06.2021 (w tym terminie możecie wybrać dowolny Etap, zachęcamy jednak aby w tym czasie ukierunkować się na Etap 2- Oczyszcanie)
25.06-02.07.2021 (w tym terminie możecie wybrać dowolny Etap, zachęcamy jednak aby w tym czasie ukierunkować się na Etap 3- Balans)
03.09-10.09.2021 (w tym terminie możecie wybrać dowolny Etap, zachęcamy jednak aby rozpocząć od Etapu 1- Antystres)
10.09-17.09.2021 (w tym terminie możecie wybrać dowolny Etap, zachęcamy jednak aby w tym czasie ukierunkować się na Etap 2- Oczyszcanie)
17.09-24.09.2021 (w tym terminie możecie wybrać dowolny Etap, zachęcamy jednak aby w tym czasie ukierunkować się na Etap 3- Balans)
Więcej o ofercie....
Równowaga w ciele i duchu to oferta dla naszych Gości dążących do odzyskania równowagi. Doskonale wiemy, dlaczego nasz obiekt jest tak chętnie wybierany przez osoby szukające prawdziwego wypoczynku.
Położenie BioResortu bezpośrednio nad jeziorem, w otoczeniu Puszczy Piskiej sprawia, że natura obdarza nas w tym miejscu wszystkim, co najcenniejsze. Mamy świadomość, że dzięki harmonijnemu współistnieniu utrzymujemy równowagę życia.
Właśnie dla spotkań z naturą zdecydowaliśmy się stworzyć na tym pięknym terenie miejsce, do którego pragniemy zaprosić wszystkich chcących odzyskać równowagę w ciele i duchu, usłyszeć własne myśli, pobyć z własnym ja. To wymarzone miejsce do medytacji, jogi i prawdziwego odpoczynku – miejsce, w którym ciało i umysł stają się wolne i lekkie.
Wieloletnie doświadczenie i rozmowy z naszymi Gośćmi na temat ich dolegliwości, sprawiły, że postanowiliśmy dzielić się tym, co najlepsze. Sztab profesjonalistów w zakresie diet i aktywności opracował skuteczny pakiet, który w 3 etapach pozwala na pełen powrót do równowagi.
Często słyszymy, jak wiele już razy szukając ratunku dla organizmu trafialiście do różnych miejsc i korzystaliście z nieskutecznych turnusów. Jeżeli trafiliście na naszą ofertę, możecie być przekonani, że przyniesie ona ulgę, o której długo marzyliście. Dzięki znajomości przyczyn złego samopoczucia, doskonale wiemy, jakie etapy należy przejść, aby oczyścić organizm i zregenerować ciało i ducha.
Starannie opracowany program oferty RÓWNOWAGA W CIELE I DUCHU nie jest kolejną ofertą przynoszącą krótkotrwałą ulgę podczas pobytu. BioResort nie jest kolejnym, typowym obiektem noclegowym - oferujemy tu więcej niż wypoczynek. Każdy program obejmuje dietę dostosowaną do etapu powrotu do równowagi, wykłady uświadamiające naszych Gości, warsztaty, aktywności i zabiegi. Pobyt w BioResorcie to czas nauki zdrowych nawyków w późniejszym życiu. Z uwagi na to, że każdy z nas jest indywidualnością dajemy naszym Gościom możliwość konsultacji indywidulanych zarówno z dietetykiem, jak i trenerem personalnym.
ETAPY:
Antystres
Oczyszczanie
Balans
HARMONOGRAM RÓWNOWAGA W CIELE I DUCHU
2 ETAP – OCZYSZCZANIE
PIĄTEK – I dzień
15:30 – 16:30 Powitalne smoothie w Recepcji
16:00- 16:30 Powitanie i zakwaterowanie
16:30 – 17:30 Seans dźwiękowy z aromaterapią
17:30 – 18:00 Podwieczorek
18:00 – 19:00 Spotkanie grupowe w celu omówienia planu tygodniowego
19:00 – 20:00 Kolacja
SOBOTA – II dzień
6:30 – 7:30 Powitanie słońca – Mindfull Yoga& Relax
7:30 Powitanie dnia sokiem z selera
8:30 – 10:00 Śniadanie
12:00 - 12:40 Wykład: Błędy w odżywianiu. Rola wątroby, trzustki, woreczka żółciowego
13:00 – 14:00 Warsztaty grupowe: Akupunktura antystres
14:30 – 15:30 Obiad
16:30 – 17:30 Seans dźwiękowy z aromaterapią
17:30 – 18:00 Przekąska
18:00 – 19:00 Relaks w saunie
19:00 – 20:00 Kolacja
NIEDZIELA – III dzień
6:30 – 7:30 Powitanie słońca – Joga: Harmonia i przestrzeń w ciele
7:30 Powitanie dnia sokiem z selera
8:30 – 10:00 Śniadanie
12:00 - 12:40 Wykład: Dieta a oczyszczanie. Jak zmotywować się do trzymania diety.
13:00 – 14:00 Aktywności na świeżym powietrzu: Wycieczka rowerowa
14:30 – 15:30 Obiad
16:30 – 17:30 Seans dźwiękowy z aromaterapią
17:30 – 18:00 Przekąska
18:00 – 19:00 Relaks w saunie
19:00 – 20:00 Kolacja
PONIEDZIAŁEK – IV dzień
6:30 – 7:30 Powitanie słońca – Spacer „ na spotkanie ze Złotą Łanią”
7:30 Powitanie dnia sokiem z selera
8:30 – 10:00 Śniadanie
12:00 - 12:40 Wykład: Świadome odżywianie
13:00 – 14:00 Alpakoterapia: Spotkanie z alpakami w ogrodach BioResortu
14:30 – 15:30 Obiad
16:30 – 17:30 Seans dźwiękowy z aromaterapią
17:30 – 18:00 Przekąska
18:00 – 19:00 Pożegnanie słońca: Wspólna medytacja
19:00 – 20:00 Kolacja
WTOREK – V dzień
6:30 – 7:30 Powitanie słońca – Medytacja
7:30 Powitanie dnia sokiem z selera
8:30 – 10:00 Śniadanie
12:00 - 12:40 Wykład: Zioła i ich wpływ na oczyszczanie organizmu
13:00 – 14:00 Relaks w saunie
14:30 – 15:30 Obiad
16:30 – 17:30 Seans dźwiękowy z aromaterapią
17:30 – 18:00 Przekąska
18:00 – 19:00 Pożegnanie słońca: Wspólna medytacja
19:00 – 20:00 Kolacja
ŚRODA – VI dzień
6:30 – 7:30 Powitanie słońca – Nordic walking
7:30 Powitanie dnia sokiem z selera
8:30 – 10:00 Śniadanie
12:00 - 12:40 Wykład połączony z warsztatami: Wpływ zdrowych tłuszczów na organizm
13:00 – 14:00 Relaks w saunie
14:30 – 15:30 Obiad
16:30 – 17:30 Seans dźwiękowy z aromaterapią
17:30 – 18:00 Przekąska
18:00 – 19:00 Pożegnanie słońca: Medytacja dźwiękiem
19:00 – 20:00 Kolacja
CZWARTEK – VII dzień
6:30 – 7:30 Powitanie słońca – Slow jogging
7:30 Powitanie dnia sokiem z selera
8:30 – 10:00 Śniadanie
12:00 - 12:40 Wykład: Znaczenie balansu – zaproszenie do III etapu
13:00 – 14:00 Relaks w saunie
14:30 – 15:30 Obiad
16:30 – 17:30 Seans dźwiękowy z aromaterapią
17:30 – 18:00 Przekąska
18:00 – 19:00 Pożegnanie słońca: Terapia dźwiękiem
19:00 – 20:00 Kolacja
PIĄTEK – VIII dzień
6:30 – 7:30 Powitanie słońca – Pilates
7:30 Powitanie dnia sokiem z selera
8:30 – 10:00 Śniadanie
10:00 – 10:40 Spotkanie podsumowujące
Śniadanie
Sok z selera naciowego
II Śniadanie
Sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami, ogórkami, koprem, rukolą, miętą, cytryną, nasionami słonecznika, dyni
Koktajl z chlorellą, owsianka z suszonymi śliwkami, żurawiną, orzechami włoskimi i miodem
Sałatka z kaszy orkiszowej z papryką, ogórkami kiszonymi, koprem, pomidorkami cherry
Koktajl z chlorellą, Zapiekana owsianka z gruszkami, owocami leśnymi i miodem
Bukiet sałat z avocado, pomidorów, kolendry, chlebek jaglany, jajo sadzone
Omlet z ciecierzycy z cukinią i szpinakiem, ziołowy sos słonecznikowy
Koktajl z chlorellą, owsianka z jabłkiem, żurawiną i orzechami włoskimi
Obiad – Zupa
Krem z kopru włoskiego
Zupa krem z fasoli białej
Minestrone
Krem z selera
Zupa krem ze szpinaku
Krem z pomidorów z bazylią
Obiad- Główne Danie
Duszona biała kapusta z koprem, marchewką oraz ciecierzyca
Gołąbki warzywne z kaszą gryczaną w sosie pomidorowym, ogórki kiszone
Kotleciki z kaszy jaglanej z warzywami i wędzoną papryką, guacamole, grillowana polenta
Leczo warzywne z pulpecikami z indyka
Kotleciki z kaszy jaglanej z warzywami i wędzona papryką
Gołąbki warzywne z kaszą gryczaną w sosie pomidorowym, ogórki kiszone
Podwieczorek
Sok z pomarańczy, natki pietruszki, szpinaku
Sok z ogórka, marchewki, pomarańczy i imbiru
Koktajl z buraka, truskawek i malin
Sok z jabłek, kapusty, , selera naciowego i pomarańczy
Sok z pomarańczy, cytryn, jabłek i imbiru
Koktajl z buraka truskawek i malin
Sok z marchwi, jabłek, grejpfrutów i imbiru
Kolacja
Surówka z buraka, kapusty i marchewki, oliwa z oliwek
Sałatka z selera naciowego, jabłek, rodzynek, marchewki , orzechów włoskich, cebulki, sok z cytryny, miód, imbir
Sałatka z rukoli, gruszek, płatków migdałów, pomarańczy i granatu
Surówka z korzenia selera, rodzynek, orzechów włoskich, jogurtu naturalnego
Surówka z białej kapusty, avocado, fenkuł, kukurydza, jabłko, limonka, kolendra
Surówka z buraka, kapusty i marchewki, oliwa z oliwek
Sałatka z selera naciowego, jabłek, rodzynek, marchewki , orzechów włoskich, cebulki, sok z cytryny, miód, imbir
Specjalne warunki rezerwacji i anulacji. Wymagana wpłata 50% wartości rezerwacji dla zagwarantowania rezerwacji. Pozostała kwota (50%) pozostaje do zapłaty w dniu przyjazdu. Istnieje możliwość anulowania rezerwacji do 5 dni przed planowaną datą przyjazdu - Twoje środki nie przepadną - otrzymasz Voucher kwotowy do wykorzystania na usługi naszego obiektu w innym dogodnym dla Ciebie terminie. Brak możliwości anulacji na mniej niż 5 dni przed planowaną datą przyjazdu. W przypadku zgłoszeń anulacji z powodu wystąpienia objawów COVID-19, kwarantanny lub pobytu w szpitalu, przypadek zostanie rozpatrzony indywidualnie.
