Równowaga w ciele i duchu 2 Etap - Oczyszczanie

• Program pobytu

  HARMONOGRAM RÓWNOWAGA W CIELE I DUCHU
  2 ETAP – OCZYSZCZANIE

   

  PIĄTEK – I dzień

  15:30 – 16:30 Powitalne smoothie w Recepcji

  16:00- 16:30 Powitanie i zakwaterowanie

  16:30 – 17:30 Seans dźwiękowy z aromaterapią

  17:30 – 18:00 Podwieczorek

  18:00 – 19:00 Spotkanie grupowe w celu omówienia planu tygodniowego

  19:00 – 20:00 Kolacja

   

  SOBOTA – II dzień

  6:30 – 7:30 Powitanie słońca – Mindfull Yoga& Relax

  7:30  Powitanie dnia sokiem z selera

  8:30 – 10:00 Śniadanie

  12:00 - 12:40 Wykład: Błędy w odżywianiu. Rola wątroby, trzustki, woreczka żółciowego

  13:00 – 14:00 Warsztaty grupowe: Akupunktura antystres

  14:30 – 15:30 Obiad

  16:30 – 17:30 Seans dźwiękowy z aromaterapią

  17:30 – 18:00 Przekąska

  18:00 – 19:00 Relaks w saunie

  19:00 – 20:00 Kolacja

   

  NIEDZIELA – III dzień

  6:30 – 7:30 Powitanie słońca – Joga: Harmonia i przestrzeń w ciele

  7:30  Powitanie dnia sokiem z selera

  8:30 – 10:00 Śniadanie

  12:00 - 12:40 Wykład: Dieta a oczyszczanie. Jak zmotywować się do trzymania diety.

  13:00 – 14:00 Aktywności na świeżym powietrzu: Wycieczka rowerowa

  14:30 – 15:30 Obiad

  16:30 – 17:30 Seans dźwiękowy z aromaterapią

  17:30 – 18:00 Przekąska

  18:00 – 19:00 Relaks w saunie

  19:00 – 20:00 Kolacja

   

  PONIEDZIAŁEK – IV dzień

  6:30 – 7:30 Powitanie słońca – Spacer „ na spotkanie ze Złotą Łanią”

  7:30  Powitanie dnia sokiem z selera

  8:30 – 10:00 Śniadanie

  12:00 - 12:40 Wykład: Świadome odżywianie

  13:00 – 14:00 Alpakoterapia: Spotkanie z alpakami w ogrodach BioResortu

  14:30 – 15:30 Obiad

  16:30 – 17:30 Seans dźwiękowy z aromaterapią

  17:30 – 18:00 Przekąska

  18:00 – 19:00 Pożegnanie słońca: Wspólna medytacja

  19:00 – 20:00 Kolacja

   

  WTOREK – V dzień

  6:30 – 7:30 Powitanie słońca – Medytacja

  7:30  Powitanie dnia sokiem z selera

  8:30 – 10:00 Śniadanie

  12:00 - 12:40 Wykład: Zioła i ich wpływ na oczyszczanie organizmu

  13:00 – 14:00 Relaks w saunie

  14:30 – 15:30 Obiad

  16:30 – 17:30 Seans dźwiękowy z aromaterapią

  17:30 – 18:00 Przekąska

  18:00 – 19:00 Pożegnanie słońca: Wspólna medytacja

  19:00 – 20:00 Kolacja

   

  ŚRODA – VI dzień

  6:30 – 7:30 Powitanie słońca – Nordic walking

  7:30  Powitanie dnia sokiem z selera

  8:30 – 10:00 Śniadanie

  12:00 - 12:40 Wykład połączony z warsztatami: Wpływ zdrowych tłuszczów na organizm

  13:00 – 14:00 Relaks w saunie

  14:30 – 15:30 Obiad

  16:30 – 17:30 Seans dźwiękowy z aromaterapią

  17:30 – 18:00 Przekąska

  18:00 – 19:00 Pożegnanie słońca: Medytacja dźwiękiem

  19:00 – 20:00 Kolacja

   

  CZWARTEK – VII dzień

  6:30 – 7:30 Powitanie słońca – Slow jogging

  7:30  Powitanie dnia sokiem z selera

  8:30 – 10:00 Śniadanie

  12:00 - 12:40 Wykład: Znaczenie balansu – zaproszenie do III etapu

  13:00 – 14:00 Relaks w saunie

  14:30 – 15:30 Obiad

  16:30 – 17:30 Seans dźwiękowy z aromaterapią

  17:30 – 18:00 Przekąska

  18:00 – 19:00 Pożegnanie słońca: Terapia dźwiękiem

  19:00 – 20:00 Kolacja

   

  PIĄTEK – VIII dzień

  6:30 – 7:30 Powitanie słońca – Pilates

  7:30  Powitanie dnia sokiem z selera

  8:30 – 10:00 Śniadanie

  10:00 – 10:40 Spotkanie podsumowujące

• Wyżywienie

  Śniadanie

  Sok z selera naciowego

  II Śniadanie

  Sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami, ogórkami, koprem, rukolą, miętą, cytryną, nasionami słonecznika, dyni

  Koktajl z chlorellą, owsianka z suszonymi śliwkami, żurawiną, orzechami włoskimi i miodem

  Sałatka z kaszy orkiszowej z papryką, ogórkami kiszonymi, koprem, pomidorkami cherry

  Koktajl z chlorellą, Zapiekana owsianka z gruszkami, owocami leśnymi i miodem

  Bukiet sałat z avocado, pomidorów, kolendry, chlebek jaglany, jajo sadzone

  Omlet z ciecierzycy z cukinią i szpinakiem, ziołowy sos słonecznikowy

  Koktajl z chlorellą, owsianka z jabłkiem, żurawiną i orzechami włoskimi

  Obiad – Zupa

  Krem z kopru włoskiego

  Zupa krem z fasoli białej

  Minestrone

  Krem z selera

  Zupa krem ze szpinaku

  Krem z pomidorów z bazylią

  Obiad- Główne Danie

  Duszona biała kapusta z koprem, marchewką oraz ciecierzyca

  Gołąbki warzywne z kaszą gryczaną w sosie pomidorowym, ogórki kiszone

  Kotleciki z kaszy jaglanej z warzywami i wędzoną papryką, guacamole, grillowana polenta

  Leczo warzywne z pulpecikami z indyka

  Kotleciki z kaszy jaglanej z warzywami i wędzona papryką

  Gołąbki warzywne z kaszą gryczaną w sosie pomidorowym, ogórki kiszone

  Podwieczorek

  Sok z pomarańczy, natki pietruszki, szpinaku

  Sok z ogórka, marchewki, pomarańczy i imbiru

  Koktajl z buraka, truskawek i malin

  Sok z jabłek, kapusty, , selera naciowego i pomarańczy

  Sok z pomarańczy, cytryn, jabłek i imbiru

  Koktajl z buraka truskawek i malin

  Sok z marchwi, jabłek, grejpfrutów i imbiru

  Kolacja

  Surówka z buraka, kapusty i marchewki, oliwa z oliwek

  Sałatka z selera naciowego, jabłek, rodzynek, marchewki , orzechów włoskich, cebulki, sok z cytryny, miód, imbir

  Sałatka z rukoli, gruszek, płatków migdałów, pomarańczy i granatu

  Surówka z korzenia selera, rodzynek, orzechów włoskich, jogurtu naturalnego

  Surówka z białej kapusty, avocado, fenkuł, kukurydza, jabłko, limonka, kolendra

  Surówka z buraka, kapusty i marchewki, oliwa z oliwek

  Sałatka z selera naciowego, jabłek, rodzynek, marchewki , orzechów włoskich, cebulki, sok z cytryny, miód, imbir

• Warto wiedzieć

  Każdy Etap trwa 8 dni (7 nocy) i rozpoczyna się przyjazdem w piątek. 
  Zachęcamy do odbycia kolejno trzech etapów, rozpoczynając Etapem 1 od 11.06.2021r  lub  03.09.2021r.
  Cena uzależniona jest od ilości osób w Apartamencie. Zaproś znajomych do wspólnej wyprawy po zdrowie i REZERWUJ TANIEJ!
  

  DODATKOWO:
  Dla grup min. 4 osób po kontakcie z Recepcją zostanie udzielony RABAT 10%
  Dla grup min. 10 osób po kontakcie z Recepcją zostanie udzielony RABAT 20%

  Terminy:
  11.06-18.06.2021 (w tym terminie możecie wybrać dowolny Etap, zachęcamy jednak aby rozpocząć od Etapu 1- Antystres)
  18.06-25.06.2021 (w tym terminie możecie wybrać dowolny Etap, zachęcamy jednak aby w tym czasie ukierunkować się na Etap 2- Oczyszcanie)
  25.06-02.07.2021 (w tym terminie możecie wybrać dowolny Etap, zachęcamy jednak aby w tym czasie ukierunkować się na Etap 3- Balans)

  03.09-10.09.2021 (w tym terminie możecie wybrać dowolny Etap, zachęcamy jednak aby rozpocząć od Etapu 1- Antystres)
  10.09-17.09.2021 (w tym terminie możecie wybrać dowolny Etap, zachęcamy jednak aby w tym czasie ukierunkować się na Etap 2- Oczyszcanie)
  17.09-24.09.2021 (w tym terminie możecie wybrać dowolny Etap, zachęcamy jednak aby w tym czasie ukierunkować się na Etap 3- Balans)

   

  Więcej o ofercie....

  Równowaga w ciele i duchu to oferta dla naszych Gości dążących do odzyskania równowagi. Doskonale wiemy, dlaczego nasz obiekt jest tak chętnie wybierany przez osoby szukające prawdziwego wypoczynku.

  Położenie BioResortu bezpośrednio nad jeziorem, w otoczeniu Puszczy Piskiej sprawia, że natura obdarza nas w tym miejscu wszystkim, co najcenniejsze. Mamy świadomość, że dzięki harmonijnemu współistnieniu utrzymujemy równowagę życia.

  Właśnie dla spotkań z naturą zdecydowaliśmy się stworzyć na tym pięknym terenie miejsce, do którego pragniemy zaprosić wszystkich chcących odzyskać równowagę w ciele i duchu, usłyszeć własne myśli, pobyć z własnym ja. To wymarzone miejsce do medytacji, jogi i prawdziwego odpoczynku – miejsce, w którym ciało i umysł stają się wolne i lekkie.

  Wieloletnie doświadczenie i rozmowy z naszymi Gośćmi na temat ich dolegliwości, sprawiły, że postanowiliśmy dzielić się tym, co najlepsze. Sztab profesjonalistów w zakresie diet i aktywności opracował skuteczny pakiet, który w 3 etapach pozwala na pełen powrót do równowagi. 

  Często słyszymy, jak wiele już razy szukając ratunku dla organizmu trafialiście do różnych miejsc i korzystaliście z nieskutecznych turnusów. Jeżeli trafiliście na naszą ofertę, możecie być przekonani, że przyniesie ona ulgę, o której długo marzyliście. Dzięki znajomości przyczyn złego samopoczucia, doskonale wiemy, jakie etapy należy przejść, aby oczyścić organizm i zregenerować ciało i ducha. 

  Starannie opracowany program oferty RÓWNOWAGA W CIELE I DUCHU nie jest kolejną ofertą przynoszącą krótkotrwałą ulgę podczas pobytu. BioResort nie jest kolejnym, typowym obiektem noclegowym - oferujemy tu więcej niż wypoczynek. Każdy program obejmuje dietę dostosowaną do etapu powrotu do równowagi, wykłady uświadamiające naszych Gości, warsztaty, aktywności i zabiegi. Pobyt w BioResorcie to czas nauki zdrowych nawyków w późniejszym życiu. Z uwagi na to, że każdy z nas jest indywidualnością dajemy naszym Gościom możliwość konsultacji indywidulanych zarówno z dietetykiem, jak i trenerem personalnym. 

  ETAPY:
  Antystres
  Oczyszczanie
  Balans

Specjalne warunki rezerwacji i anulacji. Wymagana wpłata 50% wartości rezerwacji dla zagwarantowania rezerwacji. Pozostała kwota (50%) pozostaje do zapłaty w dniu przyjazdu. Istnieje możliwość anulowania rezerwacji do 5 dni przed planowaną datą przyjazdu - Twoje środki nie przepadną - otrzymasz Voucher kwotowy do wykorzystania na usługi naszego obiektu w innym dogodnym dla Ciebie terminie. Brak możliwości anulacji na mniej niż 5 dni przed planowaną datą przyjazdu. W przypadku zgłoszeń anulacji z powodu wystąpienia objawów COVID-19, kwarantanny lub pobytu w szpitalu, przypadek zostanie rozpatrzony indywidualnie.